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一般来说减肥，现代生活节奏越来越快，很多人为了工作和生活忙碌，往往忽略了自身健康的重要性。但是，保持强健的体格、健康的体魄，对于我们的生活、学习和工作都有着至关重要的作用。我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

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